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青春之殇之贺峰与明宇十年的爱

作者：风之秋痕的岁月日记更新时间：2024-07-25 21:17:48

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《青春之殇之贺峰与明宇十年的爱》第84章公公和妈妈的饮食文化小课堂正在火热进行中

个豆浆的减肥宝典呗？”此刻大家听了她的话，也是一致认为她此刻提出的这个点子，真的很不错，于是就纷纷央求着公公道：“就是就是啊，叔叔，您就给我们大家，一起讲一讲吧？”此时，公公也是为着同学们的好学精神而感动，公公道：“那好的吧，既然你们大家愿意听的话，那我就给你们继续讲讲吧。说起这个减肥的宝典么，它是这样的，再好的减肥食物，也得配合两个方法。其一、必须控制其他饮食的摄入量。有些人胃口超级好，一大杯豆浆下去，一点都不影响吃其他东西，这肯定是不行的,你可以搭配食用亚尼活力纤食品﹔其二、必须运动配合。边控制饮食、边运动，这样才能更有效地燃烧脂肪，同时又不会因为减肥而导致体力变差。但是减肥时不适宜运动量太大的活动，只要做到能出汗就可以了。运动后千万不要因为肚子饿了又大量地吃。豆浆配合以上两点，一定能使...

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