是培养良好的习 惯，对犯人的管理也有一个重要的方面就是强制养成好习惯，治疗某些精神病也有一个重要的方法也是强制养成好习惯。“习惯”形成的机制是造化赋予人类的极为奇妙的后天补偿功能。前半生我们养习惯，后半生让习惯养我们。要养成好的习惯。你首先养成习惯，然后习惯成就你。 1。习惯的养成 习惯是指从环境中成长出来的以相同的方式，一而再，再而三地从事相同的事情——不断重复——不断思考同样的事情。而且，当习惯一旦养成之后，它就像在模型中硬化了的水泥块，很难打破了。 习惯就像一位残酷的暴君，统治并强迫人们遵从它的意愿、欲望、爱好，抵制新的思想和事务，人类的历史就是在跟习惯和偏见做斗争中展开的。习惯的养成有如纺纱，一开始只是一条细细的丝线，随着我们不...
- 前言
- 第一章 习惯是一种力量
- 第二章 习惯与潜意识
- 第三章 教育就是培养习惯
- 第四章 生活习惯与健康
- 第五章 好习惯让人终身受益
- 第六章 卓越不是行为而是习惯
- 第七章 随身带上十五个好习惯
- 第八章 打破旧习才能创新
- 第九章 培养好习惯构建新生活
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